Saudades de ti...: dezembro 2006

quarta-feira, 27 de dezembro de 2006

...para todos os que fazem parte da minha vida.
Feliz 2007
SABES AMAR?
Eu estou aprender.Estou aprender a aceitar as pessoas,
Mesmo quando elas me desapontam,
Quando fogem do ideal que tenho para elas,
Quando me ferem com palavras ásperas ou acções impensadas.
É difícil aceitar as pessoas
Assim como elas são,
Não como eu desejo que elas sejam,
É difícil, muito difícil, mas estou aprender.
Estou aprender a amar.
Estou aprender a escutar,
Escutar com os olhos e ouvidos,
Escutar com a alma
E com todos os sentidos.
Escutar o que diz o coração,
O que dizem os ombros caídos, os olhos, as mãos irrequietas.
Escutar a mensagem que se esconde por entre as palavras.
Adaptado de: Silvana Duboc
PESSOAS...
O mundo inteiro está cheio de pessoas.
Há pessoas caladas que precisam de alguém para conversar.
Há pessoas tristes que precisam de alguém que as conforte.
Há pessoas tímidas que precisam de alguém que as ajude vencer a timidez.
Há pessoas sozinhas que precisam de alguém para brincar.
Há pessoas com medo que precisam de alguém para lhes dar a mão.
Há pessoas fortes que precisam de alguém que as faça pensar na melhor maneira de usarem a sua força.
Há pessoas habilidosas que precisam de alguém para ajudar a descobrir a melhor maneira de usarem a sua habilidade.
Há pessoas que julgam que não sabem fazer nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir o quanto sabem fazer.
Há pessoas apressadas que precisam de alguém para lhes mostrar tudo o que não tem tempo para ver.
Há pessoas impulsivas que precisam de alguém que as ajude a não magoar os outros.
Há pessoas que se sentem de fora e precisam de alguém que lhes mostre o caminho de entrada.
Há pessoas que dizem que não servem para nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir como são importantes.
Precisam de alguém
Talvez de nós...
Leif Kristiansson
Padrinhos à distância...

No mundo, e em particular no hemisfério sul, muitas crianças são vítimas diariamente da marginalização, da fome, das doenças, da violência e da pobreza.
Falta-lhes o acesso à alimentação, à água potável, à assistência médica, à educação, faltam-lhes os direitos fundamentais do Homem.
O apadrinhamento à distância é um grande esforço de solidariedade humana e de participação no desenvolvimento dos povos.
Ao apadrinhar uma criança, o padrinho receberá uma fotografia e a história da criança (via correio postal).
A troca de correspondência com os padrinhos revela-se extremamente motivante e moralizante para as crianças. Durante o ano receberá também, duas mensagens da criança, pelo Natal e pela Páscoa, um relatório anual sobre o trabalho desenvolvido no terreno e informações sobre o percurso escolar da criança.
O(s) padrinho(s)/madrinha(s) poderão exercer um louvável acto de cidadania e solidariedade se puderem apoiar monetariamente (21€ por mês) o sustento da sua afilhada ou afilhado.
As principais carências destas crianças são alimentação, vestuário, material escolar, objectos de higiene, brinquedos e jogos.
Através do contacto com a criança sustentada à distância, o seu apadrinhamento contribuirá para proporcionar à criança a escolha de um futuro, apoiará a sua família e contribuirá para o desenvolvimento e para o bem-estar da comunidade em que se insere.

A nossa participação é essencial…

Para mais informações:
Centro para a Cooperação e Desenvolvimento
http://www.ccspt.org/apadrinhamento.htm

sábado, 23 de dezembro de 2006

Aos que passam pela minha vida!!

“Cada um que passa na minha vida, passa sozinho... Porque cada pessoa é única para mim, e nenhuma substitui a outra. Cada um que passa na minha vida, passa sozinho, mas não vai só... Levam um pouco de mim mesma e deixam-me um pouco de si mesmos. Há os que levam muito, mas não há os que não deixam nada. Esta é a mais bela realidade da vida... A prova tremenda de que cada um é importante e que ninguém se aproxima do outro por acaso.”Saint Exupery

Que este natal seja passado em paz na companhia daqueles de quem mais gostamos e que recordemos com alegria os amigos que estão longe.

terça-feira, 19 de dezembro de 2006

sábado, 16 de dezembro de 2006

Onde está o Natal?
Para uma criança de hoje o significado do Natal é simples e rudimentar. É o dia (ou a noite) em que o Pai Natal traz as prendas num saco gigante para todos os meninos e as meninas. A simbologia do natal reduz-se a este simpático velhinho de barbas brancas, inventado por uma marca de refrigerantes, que tem umas gargalhadas muito engraçadas reconhecidas em qualquer parte do mundo: Ho! Ho! Ho! Cada a família brinca ao Pai Natal e encena à sua maneira o mistério desta figura vinda do reino da neve que deixa dezenas de prendas no sapatinho. Depois rasgam-se papéis e mais papéis com a avidez de querer ver o que estes escondem. Enredamo-nos todos neste jogo e deixamo-nos levar pelo deslumbramento insaciável das crianças. Ficamos de tal forma encandeados que tudo se apaga em nosso redor, inclusive o sentido do próprio natal. Autor desconhecido


"O Natal é a festa de Deus para os sentidos. Observa os seus sinais luminosos, inala os seus cheiros aromáticos, prova os seus gostos variados, sente o clima de encantamento..." Karen Katafiasz

terça-feira, 12 de dezembro de 2006

Happy Feet
Filme de Animação
George Miller (Realização) Warren Coleman (Argumento) Robin Williams (Voz-Off) Nicole Kidman (Voz-Off) Hugh Jackman (Voz-Off) Elijah Wood (Voz-Off)
Quanto Mumble, um pinguim recém nascido, descobre que não sabe cantar, todos em seu redor ficam preocupados. Mas Mumble, rapidamente descobre ter outro talento: dança sapateado como ninguém. Rejeitado pela sua comunidade, Mumble inicia uma viagem em que descobre a amizade de um grupo meio louco de pequenos pinguins Adelies e a razão da escassez de peixe no oceano que ameaça a sobrevivência da vida na Antártida.
Esta semana vou ver este filme...
Vejamos se aprendemos alguma coisa com eles
ATRACÇÃO FATAL*
"Não sei. Acho que é por causa do cheiro das pessoas. Por isso é que os perfumes e os desodorizantes são tão populares." - João - 9 anos*
"Primeiro temos que ser atingidos por uma seta. Depois, deixa de ser uma experiência dolorosa." - Helena - 8 anos.*
"Se uma pessoa tiver sardas, ela vai-se sentir atraída por outra que também tenha sardas." - André - 6 anos*
IDADE CERTA PARA CASAR*
"Aos oitenta e quatro anos, porque nesta idade já não precisamos de trabalhar e podemos passar o dia inteiro a namorar com a outra pessoa." -Júlia - 8 anos*
"Eu vou-me casar assim que sair do infantário." - Tomás - 5 anos
SOLTEIRO OU CASADO? *
"As raparigas devem ficar solteiras. Os rapazes devem casar-se para terem alguém que lhes limpe a roupa e lhes faça a comida." - Catarina - 9 anos*
"Fico com dor de cabeça só de pensar nesse assunto. Sou muito pequena para pensar nesses problemas." Lina - 9 anos*
"Uma das pessoas deve saber preencher um cheque. Mesmo que haja muito amor, é sempre necessário pagar as contas." - Eva - 8 anos
MANTER UMA RELAÇÃO*
"Passar a maior parte do tempo a namorar em vez de irmos trabalhar." -Tomás - 7 anos*
"Não esquecer o nome da namorada. Isso estragava tudo!" - Ricardo - 8 anos *
"Pôr o lixo lá fora todos os dias." - Guilherme - 5 anos*
"Nunca dizer a uma pessoa que se gosta dela se não for verdade." - Pedro -9 anos*
BELEZA*
"Não tem a ver com sermos bonitos ou não. Eu sou bonito e ainda não encontrei ninguém para casar comigo." - Ricardo - 7 anos*
TÁCTICAS INFALÍVEIS*
"Diz a toda a gente o quanto gostas dela. E não te importes se os pais dela estiverem ao pé." - Manuel - 8 anos*
"Levá-la a comer batatas fritas, costuma funcionar." - Bernardo - 9 anos*
"Eu gosto de hamburguers e também gosto de ti." - Luis - 6 anos *
"Abanamos as ancas e rezamos para que tudo corra pelo melhor." - Carla - 9anos*
AMOR*
"O amor é a melhor coisa que existe no mundo. Mas o futebol ainda émelhor!" - Guilherme - 8 anos*
"Sou a favor do amor, desde que ele não aconteça quando estão a dardesenhos animados." - Ana - 6 anos*
"O amor encontramos mesmo quando nós tentamos nos esconder dele. Eu fujo dele desde os 5 anos, mas as raparigas conseguem sempre encontrar-me." -Nuno - 8 anos*
"O amor é a loucura. Mas quero experimentar um dia." - Fábio - 9 anos*

segunda-feira, 11 de dezembro de 2006


A mulher quer-se pequenina como a sardinha... ;)

domingo, 10 de dezembro de 2006

sábado, 9 de dezembro de 2006

Bullying

Todos os dias, crianças em todo mundo sofrem com um tipo de violência que vem mascarada na forma de “brincadeira”. Estudos recentes revelam que esse comportamento, que até há bem pouco tempo era considerado inofensivo e que recebe o nome de bullying, pode acarretar sérias conseqüências ao desenvolvimento psíquico das crianças, gerando desde queda na auto-estima até, em casos mais extremos, o suicídio e outras tragédias.
O bullying é um termo de origem inglesa utilizado para descrever actos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo (bully) ou grupo de indivíduos com o objectivo de intimidar ou agredir outro indivíduo (ou grupo de indivíduos) incapaz de se defender. Bullying significa também, o uso do poder ou força para intimidar, excluir, implicar, humilhar, não dar atenção, fazer pouco caso, e perseguir os outros.
O bullying pode ocorrer em situações envolvendo a escola ou universidade, o local de trabalho, os vizinhos e até mesmo países. Qualquer que seja a situação, a estrutura de poder é tipicamente evidente entre o agressor (bully) e a vítima.
O termo bullying compreende todas as formas de atitudes agressivas, intencionais e repetidas, que ocorrem sem motivação evidente, adoptadas por um ou mais estudantes contra outro(s), causando dor e angústia, e executadas dentro de uma relação desigual de poder.
Ao sofrer a violência do tipo bullying, tanto as crianças como os adultos, sozinhos, não têm como se defender.
Muitas crianças vítimas de bullying desenvolvem medo, pânico, depressão, distúrbios psicossomáticos e geralmente evitam retornar à escola quando esta nada faz em defesa da vítima. A fobia escolar geralmente tem como causa algum tipo de violência psicológica.
Além de conviver com um estado constante de pavor, uma criança ou adolescente vítima de bullying talvez sejam as que mais sofrem com a rejeição, isolamento, humilhação, a tal ponto de se verem impedidas de se relacionarem com quem ela deseja, de brincar livremente, de fazer a tarefa na escola em grupo, porque os mais fortes e intolerantes lhe impõem tal sofrimento.
Por não existir uma palavra na língua portuguesa capaz de expressar todas as situações de bullying possíveis, as palavras seguintes relacionam algumas acções que podem estar presentes:
-Colocar apelidos -Ofender -Gozar -Encarnar -Humilhar -Fazer sofrer -Discrimina -Excluir
-Isolar -Ignorar -Intimidar -Perseguir -Assediar -Aterrorizar - Amedrontar -Tiranizar
-Dominar -Agredir -Bater -Empurrar -Ferir -Roubar -Quebrar pertences...

“A campanha Amigos do Peito ("Breast Friends") visa mostrar a força que uma amizade pode conferir às mulheres vítimas do cancro da mama. Ela encoraja estas mulheres a terem o apoio apropriado através de um Amigo do Peito para que juntos se envolvam logo no início nas decisões de tratamento.
Celebridades de todo o mundo, cujas vidas foram atingidas pelo cancro da mama, uniram-se numa campanha mundial de sensibilização intitulada Amigos do Peito. A iniciativa, que representa uma celebração de um laço de amizade único entre uma mulher com cancro da mama e um amigo próximo ou familiar.
A campanha Amigos do Peito é um esforço global para encorajar as mulheres a pedir a um amigo/familiar que as ajude a ultrapassar a doença. A partilha de experiências é a principal motivação das figuras públicas envolvidas no projecto que pretendem, desta forma, demonstrar a importância que um amigo chegado ou um familiar tem para com uma mulher a quem foi diagnosticado cancro da mama. Ouvir as suas preocupações, acompanhá-las às consultas médicas, ajudá-las a entender o seu cancro da mama e assegurar que os seus direitos são respeitados, são algumas das formas de apoio que um Amigo do Peito pode oferecer.
Os portugueses podem associar-se a esta iniciativa, que visa sensibilizar as populações de todo o mundo para a importância do acompanhamento de destas mulheres."
www.roche.pt/rochenet


Participa, informa-te, divulga esta mensagem e sê também um Amigo do Peito das mulheres portuguesas.

quinta-feira, 7 de dezembro de 2006

"Existem as pessoas suaves, que sabem dosear a energia e tudo conseguem. São as criaturas que não falam muito, mas agem bastante. Enquanto muitos ainda se encontram à mesa das discussões para a tomada de decisões, elas já se encontram a postos, agindo." Desconhecido



Apesar dos tempos tão difíceis, procure manter um pouco do seu lado criança. Ser criança é acreditar... é sonhar sem barreiras... é amar sem medidas! Precisamos disso! Isso é magia... isso é vida!" Silvia R.

quarta-feira, 6 de dezembro de 2006



Sou apaixonada por este doce

Arroz Doce
Descobri que exite arroz doce light, aqui fica a receita.

- 1 chávena de chá de arroz;
- 2 copos de água ou água suficiente para cozinhar o arroz;
- 2 e ½ copos de leite desnatado; 3 colheres de sopa de açúcar magro;
- 1 gema dissolvida em 2 colheres de sopa de água;
- 1 rama de canela; cascas de limão;
- canela em pó para polvilhar.

Coza o arroz na água. Quando o arroz estiver cozido e a água quase seca, adicione o leite desnatado misturado com a gema já diluída na água e o açúcar magro, e deixe cozinhar alguns minutos. Acrescente a rama de canela e as cascas de limão e mexa bem (tenha cuidado para que não seque todo o liquido). Retire do fogo, deixe arrefecer e coloque num recipiente polvilhando com canela.
Os Sorrisos aqueceram os dias gelados...

Que loucura!!!... Foi um fim-de-semana deveras esplêndido. Melhor impossível!!! A alegria, a boa disposição, a diverção, os sorrisos constantes e a amizade foram os "pratos principais".
Estes dias, na Serra da Estrela, foram maravilhosos e bestiais. Há muito tempo que não me divertia tanto. Adorei tudo e todos.

Fiquem sabendo que adoro a vossa companhia. Obrigada por partilharem comigo a vossa amizade.

Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um chama-se "ontem" e o outro "amanhã", portanto hoje é o dia certo para nos divertirmos e aproveitarmos o que a vida tem de melhor.

terça-feira, 5 de dezembro de 2006


Neste Natal, faz como eu. Não poupes nos sorrisos, na paz, na alegria e no amor…
Dia Internacional do Voluntariado
5 de Dezembro
Sentes...
- Necessidade de ser útil?
- Necessidade de dar apio e suporte?
- Vontade de apoiar e ajudar as pessoas com dificuldade?
- Vontade de melhorar o teu dia-a-dia e o das outras pessoas?
Com pequenos gestos podemos contribuir para melhorar a nossa vida e a de outras pessoas...
...começa já hoje e ajuda quem precisa!

segunda-feira, 4 de dezembro de 2006