Saudades de ti...: setembro 2006

quinta-feira, 28 de setembro de 2006

Os Prazeres de uma Massagem...


Precisas de descontrair, relaxar os músculos e aliviar a tensão, que se acumula no teu organismo? Então do que estás á espera? Parte para os prazeres que uma massagem te pode oferecer!
A massagem é uma das técnicas de relaxe mais antigas de que há memória.
Na realidade as massagens são formas de terapia extremamente simples, e que são constituídas por um método específico que implica ter conhecimentos sobre como tocar, pressionar e massajar diversas zonas do corpo. O objectivo é aliviar a dor, relaxar, estimular e tonificar os músculos, proporcionando uma sensação de bem-estar. A massagem actua também sobre os tendões e ligamentos, além dos músculos, melhorando a tonicidade muscular.
Uma boa massagem deixa a pessoa com uma sensação de relaxamento amplo, que vai abranger todo o seu corpo. Por isso, e além de um bem-estar físico, a pessoa ganha também uma enorme satisfação mental. Alguns estudos científicos mostraram mesmo que as antigas técnicas de massagem têm efeitos muito vantajosos, que proporcionam inúmeros benefícios para a saúde.
Quando fores fazer uma massagem, também terás um papel importante para o êxito da mesma. Convém relaxares o pensamento, e deixar-te levar por completo pelos toques dos prazeres da massagem, senão as coisas não funcionam. Coloca por completo a tensão de parte!

Relaxa e aproveita os prazeres de uma boa massagem...

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos."
Charlie Chaplin
Autismo – “Um Silêncio Ruidoso”
O que é?

É uma alteração "cerebral" / "comportamental" que afecta a capacidade da pessoa comunicar, de estabelecer relacionamentos e de responder apropriadamente ao ambiente que a rodeia.
Algumas crianças, apesar de autistas, apresentam inteligência e fala intactas, algumas apresentam também retardo mental, mutismo ou importantes atrasos no desenvolvimento da linguagem.
Alguns parecem fechados e distantes e outros parecem presos a comportamentos restritos e rígidos padrões de comportamento.
O autismo é mais conhecido como um problema que se manifesta por um alheamento da criança ou adulto acerca do seu mundo exterior encontrando-se centrado em si mesmo, ou seja, existem perturbações das relações afectivas com o meio.
O comportamento delas é constituído por actos repetitivos e estereotipados; não suportam mudanças de ambiente e preferem um contexto inanimado.
O termo autismo refere-se às características de isolamento e auto-concentração das crianças.
O autista possui uma incapacidade inata para estabelecer relações afectivas, bem como para responder aos estímulos do meio.
É universalmente reconhecida a grande dificuldade que os autistas têm em relação à expressão das emoções.
Hoje, acredita-se que o autismo esteja ligado a causas genéticas, associadas a causas ambientais.

Características comuns do autista:

- Tem dificuldade em estabelecer contacto com os olhos;
- Parece surdo, apesar de não o ser;
- Age como se não tomasse conhecimento do que acontece com os outros;
- Por vezes ataca e fere outras pessoas mesmo que não existam motivos para isso;
- Costuma estar inacessível perante as tentativas de comunicação das outras pessoas;
- Não explora o ambiente e as novidades e costuma restringir-se e fixar-se em poucas coisas;
- Apresenta certos gestos repetitivos e imotivados como balançar as mãos ou balançar-se;
- Cheira, morde ou lambe os brinquedos e ou roupas,
- Mostra-se insensível aos ferimentos podendo inclusive ferir-se intencionalmente;
- Dificuldade acentuada no uso de comportamentos não verbais (contacto visual, expressão facial, gestos);
- Dificuldade em fazer amigos;
- Apresenta dificuldade em compartilhar suas emoções;
- Dificuldade em demonstrar reciprocidade social ou emocional;
- Atraso ou falta de linguagem verbal;
- Para aqueles onde a fala é presente, verifica-se uma grande dificuldade em iniciar ou manter uma conversa;
- Uso estereotipado e repetitivo da linguagem;
- Falta ou dificuldade em brincadeiras de "faz de conta".
- Dificuldade em assumir de forma inflexível rotinas ou rituais (ter "manias" ou focalizar-se em um único assunto de interesse);
- Maneirismos motores estereotipados (agitar ou torcer as mãos, por exemplo);
- Preocupação insistente com partes de objectos, em vez do todo (fixação na roda de um carrinho, por exemplo).

quarta-feira, 27 de setembro de 2006

Para a Vanessa...
Espero que melhores e recuperes rápido. Um beijinho muito grande para ti.

terça-feira, 26 de setembro de 2006

O Poder da Sedução…

Seduzir, no dicionário, significa inclinar artificialmente para o mau ou para o erro; enganar ardilosamente; desencaminhar; desonrar, valendo-se de promessas; atrair; encantar; fascinar; revoltar; subordinar para fins sediciosos.
As pessoas gostam das outras não pelo que são, mas pelo que lhes fazem sentir.
Seduzir, encantar, deslumbrar. Quem não gostaria de melhorar suas habilidades neste sentido?
Sedução é a capacidade de seduzir, de encantar o outro com fins de atingir determinados objectivos.
A sedução faz parte do jogo que a própria vida inventou para a continuidade das espécies. Na verdade, é como tudo o que é natural. Todos os seres humanos são sedutores por natureza e a todo momento utilizam essa capacidade, de forma consciente ou não. Quando alguém fala, está a tentar "seduzir" os outros para que concordem com sua opinião. Uma criança, por exemplo, pode valer-se de sua capacidade de sedução para conseguir dos pais o presente que deseja.
Seduzir é um poder de atracção e de distracção, um poder de absorção e de fascinação.
São várias as formas de sedução e nem todas têm como fim específico o acto sexual. Mas é exactamente esse tipo de sedução entre homem e mulher que mais desperta interesse. Por isso, existem muitas dicas para seduzir alguém. Tudo parece ser simples, mas cada detalhe é importante. Timidez e insegurança só atrapalham a aproximação de uma pessoa interessante. Conquistar o outro é um dom e apenas depende de charme. Além disso, a linguagem do corpo é a peça chave nesta arte. É indispensável que o olhar se fixe entre os olhos. Sorrisos, toques de mão, modos de andar, dançar, mexer nos cabelos, entre outros, são gestos que funcionam como íman para atrair o ser desejado.
De todos os seres sedutores, pode-se dizer que a mulher é a "rainha mor" da sedução. E isso, desde que Eva levou Adão a comer a maçã proibida e, por isso, os dois acabaram expulsos do paraíso. Na nossa cultura, o sexo feminino conta com todo um arsenal de sedução próprio. Recursos que vêm de fora, como perfumes, maquilhagens, roupas e os mais diversos acessórios, acabam ajudando a exibir o factor de atracão que vem de dentro.

sexta-feira, 15 de setembro de 2006

Um beijo à Tia...

Já alguma vez deram um beijo à Tia? Pois eu também pensava que não, até mo dizerem. Fiquei espantada e fartei-me de rir!... Nunca pensei que me pudessem comparar com uma Tia. Realmente as Tias, para não estragarem a maquilhagem, evitam o contacto com o rosto das outras pessoas. As bochechas não se encostam, o som é por vezes estridente e a boca finge beijar o rosto da outra pessoa. Enfim, dizem que é chic!...
Eu de Titia não tenho mesmo nada, acreditem. Nem costumo usar maquilhagem!... LOL Que raio de comparação me fizeram. Tia, eu? Que horror!!!... Tia só serei dos meus futuros sobrinhos e espero que sejam muitos.
Mesmo assim, um amigo insite em dizer que eu lhe dei mesmo um beijo à tia. Espero que tenha sido só a ele, porque senão começo a ficar preocupadíssima. LOL Prometo estar mais atenta a esse pormenor importante e evitar os "Beijos à Tia".
Quando estiverem a cumprimentar alguém certifiquem-se de que não dão beijos à Tia. A outra pessoa pode pensar que tornámos umas queriditas Titias, amigas da Lili. LOL

quinta-feira, 14 de setembro de 2006

Quero Ser Uma Televisão...


A professora Ana Maria pediu aos alunos que fizessem uma redacção sobre o que eles gostavam que Deus fizesse por eles.
À noite, ao corrigir as redacções, ela deparou-se com uma que a deixou muito emocionada. O marido, ao entrar em casa viu-a a chorar e pergunta:
-O que aconteceu?
Ela respondeu:
-Lê.
Era a redacção de um menino. "Senhor, esta noite peço-te algo especial: transforma-me numa televisão. Quero ocupar o lugar dela. Viver como vive a TV da minha casa. Ter um lugar especial para mim, e reunir minha família ao meu redor... Ser levado a sério quando falo... Quero ser o centro das atenções e ser ouvido sem interrupções e sem perguntas. Quero receber o mesmo cuidado especial que a TV recebe quando não funciona. Ter a companhia do meu pai quando chega a casa, mesmo que esteja cansado. E que minha mãe me procure quando estiver sozinha e aborrecida, em vez de me ignorar. E ainda que os meus irmãos "lutem" para estar comigo. Quero sentir que a minha família deixa tudo de lado, de vez em quando, para passar alguns momentos comigo. E, por fim, que eu possa divertir todos. Senhor, não te peço muito... Só quero viver o que vive qualquer televisão!"
Naquele momento, o marido da Ana Maria disse:
-Meu Deus, coitado deste menino. Que descuido o desses pais.
E ela responde-lhe:
-Essa redacção é do nosso filho.
Autor desconhecido

Vale apena pensar nisto e reflectir...
As crianças são um bem muito precioso, não são objectos de adorno. Se não temos tempo nem paciência para lhes dar atenção, carinho e amor porque as trazemos ao mundo? Para sofrerem?...

segunda-feira, 11 de setembro de 2006

Um pedido de desculpas….

Na quinta-feira passada, depois de uma reunião de grupo, conversámos sobre as nossas férias, contámos novidades, enfim…. Foi aí que eu cometi um erro colossal e do qual me arrependo.
Entre sorrisos e brincadeiras eu comentei que eu tinha uns quilinhos a mais e que tinha sido vítima do pecado da gula nestas férias. Enquanto olhávamos uns para os outros e nos ríamos dessas parvoíces, eu indelicadamente dizia que não tinha sido a única a engordar. Sem ser discreta, olhei descaradamente para as pessoas que tinham aumentado de peso. A Catarina é uma pessoa muito sensível e não gosta que falem nesse assunto mas, e eu não respeitei. Ela não gostou nem um bocadinho desta falta de simpatia e eu notei logo que tinha metido “a pata na poça”. Ela só me disse: "Oh Marta!... " Claro que todos repararam que fui indelicada.
Eu reconheço que errei e que não devia ter falado com ela sobre esse assunto, à frente daquela gente toda, porque a magoa um bocadinho. Errar é humano, mas mais humano é admitir que se errou.
Catarina não volta a acontecer. Prometo que vou ter cuidado com o que digo. Já sabes como sou, digo as coisas na brincadeira e sem maldade. Gosto muito de ti, preocupo-me contigo e quero que te sintas bem, mais gordinha ou não. O que os outros pensam não interessa. Tu és e serás sempre, como alguém te dizia, uma bela sereia.

Amanhã vamo-nos encontrar e só espero não voltar “a meter o pé na poça” lol.
Um beijinho muito grande desta tonta…

sábado, 9 de setembro de 2006

O Valor da Amizade

Numa aldeia vietnamita, um orfanato dirigido por um grupo de missionários foi atingido por um bombardeio. Os missionários e duas crianças tiveram morte imediata e as restantes ficaram gravemente feridas. Entre elas, uma menina de oito anos, considerada em pior estado. Era necessário chamar ajuda por um rádio. Ao fim de algum tempo, um médico e uma enfermeira da Marinha dos EUA chegaram ao local. Teriam que agir rapidamente, senão a menina morreria, devido aos traumatismos e à perda de sangue. Era urgente fazer uma transfusão, mas como?Após alguns testes rápidos, puderam perceber que ninguém ali possuía o sangue preciso. Reuniram as crianças e, entre gesticulações, arranhadas no idioma, tentavam explicar o que estava acontecer e que precisariam de um voluntário para doar o sangue. Depois de um silêncio sepulcral, viu-se um braço magrinho levantar-se timidamente. Era um menino chamado Heng. Ele foi preparado às pressas, ao lado da menina agonizante, e espetaram-lhe uma agulha na veia. Ele mantinha-se quietinho e com o olhar fixo no tecto. Passado algum momento, ele deixou escapar um soluço e tapou o rosto com a mão que estava livre. O médico perguntou-lhe se estava a doer, e ele negou. Mas não demorou muito a soluçar de novo, contendo as lágrimas. O médico ficou preocupado e voltou a perguntar, e novamente ele negou. Os soluços ocasionais deram lugar a um choro silencioso, mas ininterrupto. Era evidente que alguma coisa estava errada. Foi então que apareceu uma enfermeira vietnamita vinda de outra aldeia. O médico pediu então que ela procurasse saber o que estava acontecer com Heng. Com a voz meiga e doce, a enfermeira foi conversando com ele explicando-lhe algumas coisas, e o rostinho do menino foi-se aliviando.Minutos depois ele estava novamente tranquilo. A enfermeira então explicou aos americanos:
- Ele pensou que ia morrer, não tinha entendido o que vocês disseram e achava que ia ter que dar todo o seu sangue para a menina não morrer.O médico aproximou-se dele e, com a ajuda da enfermeira e perguntou:
- Mas, se era assim, porque é que você se ofereceu a doar seu sangue?E o menino respondeu, simplesmente:
- ELA É MINHA AMIGA...
Autor desconecido
Um novo amigo...
Tenho um novo amigo... Conheci uma pessoa que, com a sua simpatia e simplicidade conquistou logo a minha amizade. Para ele vai esta flor.
Uma das partes fundamentais da vida humana, que por vezes é tão esquecida nos dias de hoje, é o amor que nutrimos pelos nossos amigos que é fundamental para nossa harmonia e prosperidade. Não vivemos sós, definitivamente. Não nascemos para sermos sós. Talvez, o que falta na vida ainda seja descobrir o valor de uma amizade. Quando os Homens descobrirem o valor da amizade, a vida tornar-se-á melhor, porque vale a pena sentir a felicidade de contar incondicionalmente com alguém. A única maneira de termos amigos é sermos amigos.
Pensem nisso com muito carinho, pois os amigos são a maior riqueza que o Ser Humano pode possuir...

quinta-feira, 7 de setembro de 2006

Tou arreliada!...

Mudaram-me de escola. Passada quase uma semana, vieram ter comigo e disseram-me que havia professores a mais naquela escola. Claro que, como eu fui das últimas a ser colocada teria de ser eu a sair. Barafustei, reclamei, fiquei indignada. Liguei para o Cae, para a Dren, para o sindicato, até fiz uma reclamação por escrito. Não me valeu de nada, mas pelo menos fiz alguma coisa para alterar esta situação, e para que eles percebam que não podem gozar assim com os professores.
Com tudo isto, posso dizer adeus á EB1 do Cerco e dizer olá á EB1 da Crugeira. Vou ficar no apoio sócio educativo e o horário da manhã, esse, também já se foi. O que é bom acaba depressa. Só nos devemos arrepender daquilo que não fizemos. Pelo menos fico de consciência tranquila porque fiz tudo o que estava ao meu alcance para modificar essa situação. Nunca deixem que vos pisem e que vos tratem como meros objectos. Lutem sempre por quilo em que acreditam, vão ver que vale apena.

Nos Homens...


...as 10 coisas que não suporto...

Falsidade
Infidelidade
Ciúmes
Indelicadeza
Arrogância
Presunção
Traição
Mentira
Indecisão
Vaidade

...as 10 coisas que admiro...

Humildade
Simpatia
Cavalheirismo
Confiança
Inteligência
Amizade
Sinceridade

Fidelidade

Sorriso

Romantismo

Não há pessoas perfeitas, mas sonhar não é proibido...

terça-feira, 5 de setembro de 2006

Bom Apetite...

Já provaram a bela da Francesinha? É um autêntico manjar dos deuses. Venham ao norte provar esta deliciosa iguaria. Esta especialidade nortenha não é muito recomendada a quem estiver a fazer dieta mas... cometam o pecado e quebrem o regime nesse dia.
Se não poderem ir ao norte, e se preferirem ter grandes aventuras na cozinha, é só seguir cuidadosamente a receita que vos deixo. É fácil, rápido, económico e o segredo está no mollo. Aventurem-se...

Receita de francesinhas

Molho:
1 cerveja1 caldo de carne
2 folhas de louro
1 colher de sopa de margarina
1 cálice de brandy ou vinho do porto
1 colher de sopa de farinha maizena
2 colheres de sopa de polpa de tomate
1 dl de leitepiripiri q.b.

Francesinha:
2 fatias de pão de forma
fiambre qb
queijo qb
salsichas qb
linguiça qb
carne assada ou bife qb


Preparação

Molho:
Dissolver bem a maizena com o leite e juntar os restantes ingredientes. Com a varinha mágica triturar, levar ao lume até ferver e engrossar um pouco mexendo para não pegar no fundo.

Francesinha:
Fazer uma sandes com os ingredientes e cobrir com queijo. Colocar no centro de um prato e regar com o molho. Levar ao forno a gratinar.

sábado, 2 de setembro de 2006

A mensagem...

No último dia do mês de Agosto fui jantar uma bela de uma francesinha, com uns amigos. Estava deliciosa!... À saída do restaurante, fui surpreendida com uma mensagem. Quando a li fiquei chocada, aterrorizada, triste, eu sei lá. A Sandrinha tinha-me comunicado que eu já tinha sido colocada. Não estava à espera de uma notícia daquelas. Além de não ser muito perto de casa, não é uma zona muito agradável, posso até dizer que é complicada e problemática. Confesso que fiquei receosa e com medo. Os meus amigos só se riam da minha expressão, e como se não bastasse, passaram o resto da noite a gozar-me. Diziam que eu tinha que ir para a escola com um guarda-costas, que podia ficar sem o carro, que os alunos usavam navalhas dentro da sala de aula em vez de lápis, enfim eles assustaram-me imenso.
Esta escola situa-se no centro do Porto, numa zona de bairros de habitação social, e à semelhança de outros bairros sociais desta ou de outras freguesias da cidade, caracteriza-se hoje por ser um espaço marcado por um conjunto de problemas sócio-económicos, que afectam negativamente a vida quotidiana do bairro.
Enquanto não ia ver a escola e o local, com os meus próprios olhos não descansei. No dia seguinte, levantei-me bem cedo e fui lá apresentar-me. O local não é tão bom como o de Loures, nem como o da escola do Fanqueiro, mas não era assim tão mau como diziam. Fui bem recebida pelas minhas novas colegas de trabalho (cerca de 26 colegas), e até consegui o que queria. Um óptimo horário (o da manhã), e ficar sem turma. Vou integrar um projecto que a escola tem, dar aulas de expressão plástica aos alunos e organizar as festas da escola, o que é óptimo.
Imaginem que eu até tenho um shopping (Dolce e Vita) pertinho da escola, tal como no Fanqueiro (Loures Shopping). Sempre que lá for vou lembrar-me das almoçaradas e das saladas nas “Vitaminas”. Já tenho saudades desse tempo.
Eu sou uma mulher cheia de sorte. Que mais quero eu?